布ナプキン専門情報サイト ameri.cc

by 地球にやさしい雑貨店アメリ

布ナプキン専門情報サイトameri.cc。布ナプキン最新情報、布ナプキンの使い方、洗い方、すぃーと・こっとん・touta.・ameriの布ナプキンと布ナプキン関連商品のご案内。
トップ  > 布ナプキンニュース  > 香住丘ゆる体操教室はじまります♪

香住丘ゆる体操教室はじまります♪

  •  
    「体をゆるめると心もゆるむ」
    自然な呼吸法と無理のない動きで、健康・美容と気持ちのリラックスを同時に達成します。
    月経トラブル、体のコリ・痛み、運動不足に悩む全ての方に。
    一見簡単な体操ですが、考え抜かれたプログラムにより、内蔵の働きを活発にして全身の新陳代謝を高め、自然に姿勢が真っ直ぐになるので、見違えるほど若返ります。
    助産師さんたちが「お産時や産前産後の体のケアに、ゆる体操が効果を発揮する」と評価し、各地の助産所等で取り入れられています。

    月経血コントロールのからだづくり
    にもおすすめ。「ただ締めるだけ」は絶対にダメ!ご自宅で簡単に出来る、子宮と膣奥をゆるませる体操をお教えします♪

    日 時:第1・3金曜(祝日はお休み) 10:30~11:30 (4月は19日、5月は17日・・・です♪)
    場 所:香住丘公民館
         福岡市東区香住ケ丘1-27-1 092-681-4704
    参加費:月謝orチケット制で@600円
          単発800円(初回体験無料)
    持ってくるもの:ヨガマットorバスタオル
    服 装:動きやすい服装(スカート、ジーンズ、丈の短いパンツは不可)
        運動靴は不要です。靴下をご着用ください。
    指導員:ゆる体操準指導員2級 竹中高子
    予 約:070-5025-9104
    ※お子さま連れご相談ください。
    ※講師出張いたします。地域で開催したい方ご相談ください。


    うちの子も上手ですよー(笑)



at 2013/04/18 14:22:03