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日々のブログ 月経血コントロール機能UP。

ゆる体操を始めてまだ1年なのですが・・・先月から急激に月経血コントロール機能がUPしてきてます!
10代から排血はトイレでしていたのですが、止めておくことが出来てませんでした。
なので、まずは子宮をゆるめて、経血をプールするスペース作りをしようと、ただただゆる体操をちょくちょくやっていただけです。

ゆる体操を始めてから、いつも満月に生理が始まります。始めの数日はおりものに色がつく程度。今朝、幼稚園に車を出した時に「あ、そろそろどばっとでそう」と感じました。

布ナプは防水なしの薄めのものをつけていただけ。だけどそのまま幼稚園まで行き、帰って来たのは1時間後。途中、トイレで出したい気持ちを我慢して、なんとなく出ないよう意識しながら運転しました。帰って来て、トイレでどばー。直前で布ナプにはちょっと付いちゃったけど、1時間もプール出来たのは初めての快挙でした(笑)

「でそう」という感覚、どう表現したらいいのかなーと、身体の感覚をさぐりましたが、うまく表現できません~。でも「溜まってきた、でそう」って分かる。
布ナプにしたり、排血を意識するだけでも、感覚は鋭くなっていきますが、ゆる体操って「身体意識」を研ぎ澄ます体操なので、内臓の感覚まで鋭くなっている感じがします^^




at 2013/08/22 13:56:59