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「女性のためのゆる体操教室」in福岡

 
●美しい身体の条件とは?
●生き方を変える「月経血コントロール」「出産」
●女性本来の素晴らしい知恵と力を取り戻す方法
●心と身体をゆるゆるにゆるめて豊かな人生に!
 
昔の日本女性が持っていた身体のコントロール能力、健康な身体から生まれる真の美しさを取り戻す、女性のためのゆる体操教室です。
東京からベテランゆる体操指導員をお呼びします。
 
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■ゆる体操=体のセルフ・ケアのための楽しい体操法です
・かんたん・軽度・安全で、高い健康効果を出せるように、そして楽しく行えるように工夫された、笑いのあふれる体操法です。
・寝ころがって行う「寝ゆる」、椅子に座って行う「椅子ゆる」、立って行う「立ちゆる」などがあります。特別な道具や広いスペースを使いません。
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講師:NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級 河乃 裕季
【首都圏の複数のカルチャースクールや、運動科学総合研究所主催教室の講師も務める人気講師です。和太鼓奏者・指導者としても活躍しており、自ら主宰する和太鼓グループをはじめ、和太鼓教室や高校和太鼓部のウォーミングアップにゆる体操を取り入れています。】
 
服装: 動きやすい服装をご用意ください。スポーツウェアである必要はございませんが、体をしめつける服装、ジーンズ・スカート、短パンは適しません。運動靴は不用です。靴下をご着用ください。(午前・午後共通)
 
●午前の部
日時:2013/10/27(日) 10:15~11:45
場所:そぴあしんぐう 1F和室 福岡県糟屋郡新宮町大字上府1121-1 092-962-5555
参加費:1000円(定員20名)
予約:070-5025-9104(ゆる体操準指導員 竹中)
※なるべくお子さまはお預けの上ご参加ください。
  どうしても託児できない方のみ、ご同伴ください。
 
●午後の部<イムズ女子塾>
 
日時:2013/10/27(日) 14:00~15:30
場所:イムズ10Fセミナールーム 福岡市中央区天神1-7-11 092-733-2001
参加費:1000円(定員25名)
持ち物:ヨガマット又はバスタオル
予約:092-791-7365(ナチュ村 天神イムズ店)
※お子さまはお預けの上ご参加ください。
 
【ご挨拶】
「月経血コントロール」をきっかけに知ったゆる体操ですが、その奥深さ・効果の幅広さに感動し、本来の健康なからだを取り戻すべくゆる体操を続けています。「月経血コントロール」の能力UPはさることながら、腰痛改善、免疫力UPなどうれしい効果も見えており、生き方・人生まで変わる!という実感も沸いてきています。いつでも気軽に出来てしまうゆる体操、ぜひ毎日の生活に取り入れて、身体も心もゆるゆるの爽快な日々を過ごしていただきたいと、企画しました。みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げます。
 
コーディネーター:竹中(豊田)高子 
香住丘ゆる体操教室/地球にやさしい雑貨店アメリ http://www.americc.jp/
 
 
 
at 2013/10/01 14:49:00